運動的目的，是為維持健康，而想要達到健康，就必需適時適度運動；便捷的大眾運輸工具縮短了通勤的距離，相對的也減少了行走運動的時間；為推動健康生活型態，臺北市中山區健康服務中心不僅鼓勵市民多出來走動，更希望推廣節能減碳、少搭車及多走路的意願，買菜或回家時提早一站下車，改以步行抵達，目的地不變但是方式改變了，能有效增加一天所需的運動量。因此特別結合在地資源與地方性特色據點，建置完善的運動買菜健走步道，讓我們可以輕鬆選、樂活行、健康Goal、購、Go!。

臺北市中山區買菜健走步道經過榮星花園通往民族東路410巷，最熱鬧擁擠的市場街道，是買菜的媽媽們必經之路。主要路線均圍繞捷運中山站與龍江公園、榮星公園、第二果菜市場，共分買菜步道、買魚步道、雙園步道、榮星步道、龍江步道，健走時間約5~30分鐘不等，途中景點豐富、美不勝收，讓您輕鬆遊覽龍江公園、榮星公園、五常國小、五常國中、臺北漁市、第二果菜市場，途中龍江公園、榮星公園多處設立座椅，提供市民朋友休憩，五常國小、五常國中更特設立AED急救設備，買菜、健走健康、舒適又安心。

健走是最好的入門運動，不需特殊裝備，只要穿著輕便服裝、運動鞋，就能強身健體，藉由鍛鍊下半身與心肺功能，可同時訓練背、腰、臀、大腿、小腿肌群，長期可提升肌耐力與心肺功能甚至消除體內多餘的脂肪，增加肌肉組織而減少脂肪組織比例，健康又塑身。

本中心以特色健走步道做為健康運動生活圈據點，成立社區健走團體，辦理一系列塑身健走活動，將持續結合社區資源規劃兼顧安全與轄內特色的健走路線，使市民養成規律運動習慣，鍛鍊基礎體適能，進而降低肥胖、高血壓、糖尿病等慢性疾病的威脅，歡迎市民呼朋引伴一起成為快樂的健行者，以落實「低碳移動，健康加值」。

中山區運動買菜健走步道路線圖
中山區運動買菜步道路線導覽公告於 龍江公園公佈欄	第二果菜市場買菜健走步道標示牌