宅童近視機率高三成 新護眼關鍵字：戶外活動；陽光 ─ 孩子明亮的雙眼是母親節最好的禮物

戶外活動已證實有助於降低近視發生率及延緩近視度數增加速度，臺北市政府衛生局持續觀測參與專業視力檢查之同一批學童，在102-105年間近視平均年增加僅26度、每周校外從事戶外活動的時間也從330分鐘增加至366分鐘，其中，完全不從事戶外活動的學童，比每天戶外活動大於2小時的學童，視力惡化的機會高3成。為此，臺北市政府特地辦理「第二屆『阿目我愛您』母親節視力保健畫作徵選活動」，鼓勵學童畫出眼中的媽媽與感動的畫面，並藉此呼籲孩子重視眼睛健康，才能讓這樣的畫面在眼裡永遠清晰、美麗！透過創作的過程，多數孩子不約而同把想走出戶外跑跳碰的期待，完整呈現在畫作裡，親愛的家長，您還在等什麼？請抽空帶孩子走出戶外，將會有意想不到的多重滿足（預防近視x延緩近視惡化x親子情感增溫x孩子的笑容=無價）。

【新護眼關鍵字：戶外活動；陽光】
臺北市衛生局分析「105年學童高度近視防治計畫品質監測及個案追蹤管理」資料顯示，視力檢查服務受檢率約七成五，顯示多數家長已養成帶學童定期接受專業視力檢查及追蹤矯治的好習慣；另一個良好成效實證是，於102年至105年間，持續觀測參與檢查之同一批學童，三年來的近視度數平均年增加僅26度，遠低於文獻指出每年會增加100-125度，且學童每周校外從事戶外活動的時間也從330分鐘增加至366分鐘，顯示家長已逐漸了解「陽光」對預防近視的重要性，也願意多花時間帶孩子從事戶外活動。臺北市衛生局黃世傑局長表示，此統計資料同時指出完全不從事戶外活動的學童，比每天戶外活動大於2小時的學童，視力惡化的機會高3成，足以呼應文獻資料證實「陽光」會增加視網膜多巴胺分泌量，抑制眼軸伸長，可減緩近視的發生及度數惡化，也藉此提醒臺北市家中有國小一、三、四及六年級學童的家長，把握時間於106年5月31日前完成專業視力檢查。

【迎接母親節 學童用畫傳遞愛的視角】
臺北市衛生局及教育局辦理第二屆「阿目我愛您」母親節視力保健畫作徵選活動，於106年3月21日至4月26日期間共徵得584件作品，透過多位美術及藝術領域專家，以主題表現、構圖創意、情意表達、繪畫技巧、色彩等5個面向，共同評選出28位小小畢卡索，評審委員表示，孩子往往會把最期待的事情呈現在畫作上，此次作品中，多數孩子們用童趣筆觸描繪眼中最幸福的畫面是與家人一起從事戶外活動，天馬行空的創意讓人感受到孩子們單純的願望，因此建議家長應多帶孩子從事戶外活動，不僅可有效延緩近視度數增加速度及近視的發生，這些幸福時刻也將永遠留在孩子心中。未來這些得獎畫作也將擇適當地點進行展覽，讓臺北市民眾有機會欣賞到孩子們的用心。

【近視就是病 不是戴眼鏡或雷射手術就沒事】
高雄長庚醫院眼科吳佩昌主任表示近視是一種病，一旦發生，即不可回復，且會持續進展，而年級越小罹患近視，就越容易成為高度近視者，未來罹患青光眼、白內障及視網膜病變等導致失明的機率較正常人高。研究報告指出：「兒童每週待在戶外的時間每增加1小時，可降低2%罹患近視的風險」且「戶外活動時間與近視發生呈負相關，即戶外活動時間越長者，近視發生的情形越低」。因此，預防近視，除了確實做到3010護眼原則及定期至醫療院所進行視力檢查外，還包括適當的戶外活動，因此呼籲學校落實下課教室淨空，並請家長以身作則，持續協助孩子於生活中落實正確用眼行為，且定期帶孩子接受專業視力檢查及追蹤矯治，以延緩近視的發生及近視度數惡化。

【北市護眼戶外活動推動經驗分享 結合校園特色發展主題式護眼方案】
臺北市教育局體育及衛生保健科黃國忠科長表示為增加學童在校戶外活動時間，教育局與衛生局105年合作推動校園護眼戶外活動方案，鼓勵學童走出教室，利用晨間與課後時間，落實SH150-每周運動150分鐘，以養成每日戶外活動的良好習慣，其中臺北市平等國小執行過程中遇到為期10個月的戶外遊樂場大整修工程，為避免教師及學童因此失去戶外活動的誘因及動機，該校透過活化校內其他戶外角落使用功能及趣味性的經驗，分享如何成功創造遊樂場之外的戶外天堂；而臺北市志清國小則是藉由學生自主運動手冊、學生學習單、家長意見回饋以及教師觀察與省思等資料，經過課程評鑑與修正，來達成培養學生認識健康體位知識的能力、養成學生學會運動慢跑的習慣、提升學生愛上運動慢跑的意願以及轉化成正向學習態度等四項課程目標，其中班級導師協助意願為成功之最大因素。

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